亚历克斯·霍诺德从2009年就梦想着徒手攀登酋长岩,此后尝试了1000多次,而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。为此,他准备了一年半的时间,借助绳索攀爬过近60次酋长岩。他表示,自己这样做并非为了进行预演,而是反复尝试不同的岩点,研究攻克最难的区域。纪录片拍下了约塞米蒂国家公园及酋长岩的壮丽景色及霍诺德登顶的历史时刻。除此之外,片中还回顾了他怎样处理极限目标带来的生命风险,以及他如何追求卓越完美,从而在无绳索保护的情况下保证万无一失。。林婷、田甜和彭佳佳是80后闺蜜,各自过着普通的生活。林婷是产科医生,在意外怀孕后发现男友唐大维出轨,她还因为情感而卷入医疗纠纷,在与唐大维分手后,她犹豫再三留下了孩子,助手董小伟也逐渐爱上了她,一直陪在她的身边;田甜是广告圈白领,正处于职场上升期时意外怀孕,老公齐晋东又总是动不动就辞职,在家庭与事业的矛盾中,田甜扛住生活的压力生下了孩子,齐晋东也逐渐成熟,承担起家庭的责任;彭佳佳聪明漂亮,与老公孔嘉诚过着富裕的生活,孔嘉诚忙于事业,两人感情很淡,儿子悦悦又被诊断为自闭症,这时她又一次怀孕了,在怀孕和治疗悦悦的过程中,彭佳佳学会了如何去爱,最终她与老公重建了幸福家庭。田甜生了,彭佳佳生了,林婷也生了。天使总是悄悄降临,带给人们幸福与希望。。