鹏城市公安局禁毒大队民警蓝海从警八年,业务能力极强,抓获无数吸贩毒人员,被毒贩列为“敌为我用,非用必杀”之人。某日,辖区内发生一起因吸食毒品砍人事件,经查明,这是一种使人极易上瘾的新型毒品“火冰”,缉毒工作随即展开。
东南亚毒枭“毒狼”伙同化学专家白酬之以中国境内为主要市场,长期制毒贩毒,中国警方派遣绰号“红蜻蜓”、“老刁”两名侦查员打入“毒狼”内部,在计划抓捕“毒狼”的同时一并抓捕已经易容的白酬之。随着事件的不断升级,蓝海弟弟蓝天阴差阳错的卷入事件中,先是白酬之诱骗蓝天以快递员身份助其转送毒品样本,再是“毒狼”绑架其嫂子雨馨及重病侄女彤彤,胁迫其帮助运输毒品,而蓝海也因行动失利被警队暂停职务。停职期间,蓝海只身深入毒穴,救出妻女及弟弟蓝天,并抓获毒狼及白酬之……。香港警队被元率领的悍匪打得无力还击的一幕被电视摄制队拍了下来,全港市民哗然。为了声誉,全港3万多的警员都投入到缉拿重犯的行动中。重案组督察恒跟踪元到了一栋大厦,在他们正想行动时,副指挥官Rebecca却打算把整个过程通过电视现场直播。恒与其他队员都带上了微型摄影机冲入了现场,大厦内早已躲着另一班劫匪,形势凶险,Rebecca却想剪掉此片断。在大厦内挟持人质的元把在闭路电视上录到的警匪搏击片段发给了传媒,警方更加尴尬了。元挟持人质对抗警察,恒救出了人质,逃跑了的元遇到了Rebecca,Rebecca从未见过恒跟元,便误以为元是警察恒,元将计就计,想借此脱身。。一个阳光和煦的午后,一对结缡三十多年的老夫妻,沿着港边小路漫步。他们久违的谈话,从子女的生活事,逐渐回归到两人的感情事。路途上,偶遇的旧识说着人世的聚散无常;当年相爱定情的场所,更显情感丢失后,无法寻回的惆怅。漫漫长路的终点,有着青春相伴的回忆与分离。。