《完美释放》是一档草根参加,有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目寻找在生活中承受巨大压力的人物来到节目现场,讲述他们的压力故事,现场由心理专家来给出减压方案,让他们在节目及以后的生活中得到心理援助。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法,是一档知识性、实用性兼具的生活服务类节目。。乔医生看似有着完美的生活:他拥有忠诚的妻子和可爱的女儿,作为临床心理学家事业有成。不仅如此,他还因救下了一名打算自杀的病人,而成为网络上人人讨论的英雄。不过,乔医生似乎没有他呈现出来的那样简单。。