年轻的女音乐教师林美兰舍弃城市舒适的生活,来到高山族地区任教。面对一群天真可爱的孩子,她从没有因为孩子贫穷而嫌弃他们。老邮差林永顺忠于职守,在山区服务多年,清早准时到车站取邮件,及时将信件送到乡亲们手中,并热诚地帮助解决高山族同胞遇到的困难,从而得到乡亲们的敬重。有一天,邮区来了一位年轻的邮差叶鹏,他讨厌落后的村庄。经过林永顺的耐心帮助,叶鹏一改初衷,逐渐爱上了这些村……。应雄(江宇顺饰)是一个标准的宅男,每天都宅在家里过着无所事事的生活,最大的兴趣爱好就是看网络直播。虽然应雄的脑子里有很多宏大的理想以及对于英雄叙事的崇拜,但这一切都仅限于在他脑内发生,绝对不会有丝毫蔓延到现实世界之中。 一场意外中,应雄遭遇了血光之灾,却在阴差阳错之间和他心仪已久的女主播米米交换了身体。一方面,应雄必须尽快适应米米的主播身份,另一方面,他还得学会如何在不暴露真实身份的情况下,同米米的租客娜娜,好友王子和肥牛相处。随着时间的推移,应雄渐渐发现,自己和米米身体交换这件事情并非巧合。。因为父亲徐一丁对母亲林芬的猜疑,徐爽一辈子都被亲生父亲当成野种。母亲林芬忍到徐爽成年后,选择结束自己的生命。没想到,徐爽被愤怒的父亲推入河里,她的灵魂却因此穿越到了1990年母亲林芬的身体里。为了改变母亲的命运,徐爽决定替林芬,重新活一次。。