雷切尔(林赛·洛翰 Lindsay Lohan饰)有一个不幸福的家庭,母亲(菲丽西提·霍夫曼 Felicity Huffman饰)长期酗酒,雷切尔更是受到继父的性骚扰。在这样的环境下,雷切尔的性格充满叛逆和狂暴。她冲动易怒的脾性终于让母亲忍无可忍,决定把女儿送到遥远的小镇上,有她外婆乔治亚来管教。 乔治亚(简·方达 Jane Fonda饰)是镇上受人爱戴的老人家,却不是一个慈祥和蔼的外婆。雷切尔在平静的小镇上继续着她的风流情性,勾引男孩以明证自己的魅力,对于这个似乎不可救药的外孙女,乔治亚制定了一系列“乔治亚法则”实行管束。随着雷切尔慢慢融入这个小镇,在各种规矩下开始适应这里的生活,外婆也渐渐解开了她内心的隐秘,洞悉了她的不幸。而雷切尔,也开始用一种新的眼光,去看待母亲,看待亲情。。在明尼苏达州,野鸭队已经从一支只有斗志的弱旅成长为有强大竞争力的少年冰球强队。12岁的埃文·莫罗被踢出野鸭队后,便和妈妈亚历克斯东拼西凑了一群格格不入的少年,创立了没戏队,来挑战不惜代价胜利至上的残酷青少年运动文化。在戈登·庞贝的帮助下,他们因为热爱,再次体会到了冰球这项运动的真正乐趣。。