凯特(希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰)是一名古典钢琴家,然而,依靠双手吃饭的她却偏偏患上了无法治愈的肌萎缩性侧索硬化症,生活不能自理。凯特的丈夫(乔什·杜哈明 Josh Duhamel 饰)整日忙于工作,无暇照顾妻子,于是决定替妻子聘请一位看护,大学生贝卡(埃米·罗森 Emmy Rossum 饰)前来应聘。 贝卡的一身朋克造型让凯特的丈夫不敢恭维,但凯特却选中了她。自己就是顽皮小孩的贝卡哪里懂得如何照顾人呢?尽管她的工作做得一塌糊涂,但凯特还是给予了贝卡认可和肯定。贝卡发现凯特并不是真正快乐,于是决定抛开一切枷锁,和凯特过一次她真正想要过的生活。疯狂过后,凯特再度找回了生活的激情,对未来产生了新的希望。。人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力下,逐渐变得厌倦并迷失自我,一次偶然的际遇让他找到了另类的宣泄方式,那就是无论有多重要的事情都先放下,每天用六十分钟时间彻底的放飞自我,在这段时间里他所遇到的人和事总有种似曾相识的感觉,看似偶然和偶遇的每件事和每个人似乎都和他的过去有关,最终男主角终于找回了“自己”,同时也完成了精神和心灵上的自我治愈。。