某市萃英中学内拥有一支声名远播的足球队,可是为人所知并不是因为他们踢得好,恰恰是踢得太臭了才遭到别人百般嘲笑与轻视。为此,该校校长钟艳(曾黎 饰)愁眉不展。恰在此时,钟艳在一次聚会上邂逅了性格张扬但谈吐不俗的穆奇(胡歌 饰)。穆奇原本开设一家足球培训中心,但因种种原因而陷入僵局。在得到钟艳的邀请下,他决定前往萃英中学担任足球队的教练。突然之间空降的穆奇,自然无法取得队员们的信任,他让这帮脚臭脾气更臭的球员和自己调教过的小学生队伍进行对抗,由此彻底降服了这群刺儿头。
训练过程中,孩子们渐渐发生改变,而穆奇也意外发现自己的身上也有了一些变化……。房产经纪人何志伟(黄河 饰)与奶奶(刘引商 饰)共同生活,他一心想要买属于自己的房子好跟交往5年的电台DJ女友怡君(许玮宁 饰)结婚,而怡君似乎还没有准备好。一天早上,阿伟发现奶奶离奇失踪了,通过门卫阿坤伯(张柏舟 饰)的帮忙,他发现奶奶疑似被一名诡异的红衣小女孩给带走了,这可能与山中传说有关,而危险正在步步靠近着自己。事故的几天后,失魂落魄的奶奶回来了,而阿伟却失踪了,无奈之下怡君开始了惊心动魄的找寻之旅,恐怖的真相也在接近着她。。搬到一个偏远的小镇多年后,前警察皮帕在家中发现一具尸体,也因此重返她以为已经远离的黑暗世界。