喧嚣热闹的春江市市中心银行总行前,数名暗藏枪械的犯罪成员按预定计划混迹在人群中,等待着下达抢劫银行的攻击令,一场灾难即将发生。。TOM与女友心仪,和初出茅庐的伟,在同一间报馆任职,TOM从小立志当记者,入行三年便受重用。不过心仪却担心他会闯祸,伟是娱乐版狗仔队员,在总编辑尹总的安排下,仪跟伟做了一次访问。听他把故事娓娓道来:伟只有中五学历,在新闻界发展,唯一的选择就是当狗仔。就在TOM忙于工作时,被他忽视的仪不幸被色魔糟蹋,心仪的心里造成了极大的压力,这次TOM终于也感受到被访者及其家属的感受。。餐厅经理Jill(林嘉欣 饰)一直是志安(胡兵 饰)的后备情人,Jill为了爱情,只好默默守在志安的身边。Jill的合伙人Jason(曾志伟 饰)快要退休,找来了厨师Jack(郑伊健 饰)接班。刚开始Jill对这位新合伙人好感不大,认为他也叫自己的爱人伤心。但经过了解才知道,原来Jack的女友Grace(陈文媛 饰)也跟志安一样一脚踏两船,Jack跟Jill一样都是后备情人。
两个有着类似情感经历的人,在互相扶持的过程中对彼此产生了感情。两人的关系将要进一步发展的时候,志安却想专一对待Jill……。