格瓦斯(玛丽亚·雪儿 Maria Schell 饰)是一个非常平凡但又十分善良的女人,在惨遭情人的抛弃后,无依无靠的格瓦斯决定去当洗衣女工赚钱抚养自己的两个孩子。之后,格瓦斯再度走入了婚姻的殿堂,她的丈夫是一个老实又本分的工人。一场意外中,丈夫摔断了腿无法再去工作了,整个家庭的负担落到了格瓦斯的肩上,好在格瓦斯还有一点积蓄,她开了一家小杂货铺维持生计。 情人的再度出现搅乱了格瓦斯平静的生活,他不仅诱惑格瓦斯的丈夫走上了酗酒的道路,还赖在格瓦斯的家里白吃白喝,随着时间的推移,生活苦闷感情不顺的格瓦斯也染上了酗酒的毛病。。《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族;一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師;在相同的廚房,卻是在相差三年的不同年代時空,各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活,是「料理療癒人心」的故事,因為很多時候「吃飽了就沒事了!」。