《101进阶练习室》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目,主要内容为《创造101》选手们的练习室生活真人秀。主要包含选手自主练习、以及日常生活互动,展示选手们在练习室刻苦练习、迎难而上的状态以及选手之间一起练习、合作互助的精神。。改编自美国体操运动员Ariana Berlin的真实故事。在距离奥运梦想越来越近的时候,14岁的Ariana的生活因一场车祸急转直下,为了复健及重拾信心,她开始学习跳Hip Hop,并在来自加大洛杉矶分校的知名教练Valorie Kondos Field的帮助下,重回体坛斩获多个奖项的冠军。。毒枭“矮子”逃离监狱,并得到了政府的支持,成为贩毒集团联盟领袖。然而并非所有集团都同意加入,一场战争就此展开。。