节目邀请12位30岁以上的女性嘉宾前往长沙等中国城市,展开四段为期四天三夜的城市奇遇,开启四次假期群居生活。节目以城市中的“姐姐之家”为据点建立假期生活圈,嘉宾们自给自足,自由选择假期的多元化生活方式,体验热门景点、放松娱乐、学习成长等假期事件,构建都市女性生活指南。此外,节目用充满烟火气的民生视角和生动的镜头语言,把城市文旅主题拆解成一个个让观众易感知、易理解、易共鸣的生活细节,打造独属于这个城市的文旅印记,探索全新的城市文旅传播模式,展现当代中国的鲜活形象和蓬勃生机。。故事描绘了80年代末期北碚水土镇的历史背景和两个家族之间的复杂关系。在这个乡镇,农业主导的经济形势下,村干部决定转向渔业,以促进经济发展。这一决定引起了村民的广泛关注和震动,体现了当时农村产业结构调整的一种尝试。在这个背景下,杜家和李家作为当地的两大家族,展现了不同的历史积淀和家族荣耀。杜家与清朝皇室有着遥远的亲缘关系,修建了杜家大院和一座名为节孝坊的牌坊,以表达对贞节和孝道的尊重。而李家则以富有和地位为傲,为了对抗杜家的影响,特意在自家大院前挖建了一个巨大的池塘,据说是为了调整风水而对准杜家的牌坊。 这两家之间的恩怨由来已久,通过房屋建筑和风水的因果关系表达出来,成为乡镇历史上的一段小故事。这种家族间的复杂关系和互动,反映了当地社会结构和文化价值观念的一部分,也呈现了家族在当地经济和社会生活中的重要角色。。崔倍达(加藤雅也 饰)想要拜著名的武术高手苏范(郑斗洪 饰)为师,无奈苏范早已经隐姓埋名,归隐山林,崔倍达只得放弃。崔倍达来到了日本,成为了一名青年空军,并结识了名为Chun(郑泰宇 饰)的男子,两人之间结下了坚实的友谊。
在一场意外中,崔倍达从美军手上救下了少女阳子(平山绫 饰),两人坠入爱河。之后,崔倍达在误打误撞之中遇见了苏范的真身,原来他一直藏身于马戏团中。崔倍达再次燃起了拜师的念头,可是被对方拒绝,苏范留给崔倍达一本《五轮经》,令其自学。之后,崔倍达靠着自己的努力和聪慧渗透了经书,学成归来的他打败了京都、札幌和奈良等地的武术高手,激起了日本武术界的强烈不满。。