长达十年的文革浩劫,摧毁了多少家庭的幸福,又改写了多少人的命运。阴霾散去,民众的生活渐渐步入正轨。一同供职于某中药厂的董惟一(孙岩 饰)、赵燕子(陈虹池 饰)夫妻拥有幸福美满的生活,谁知好景不长,董因和徒弟李黛玉(徐路 饰)闹出绯闻而倍受指摘,其后更在一次事故中意外身亡。性格倔强的赵燕子独自拉扯一双儿女半夏和紫苏,虽然曾得到黛玉的哥哥黛石的关怀和照顾,但这段往事最终也以悲剧告终。多少年来含辛茹苦,半夏(孙岩 饰)和紫苏(佟丽娅 饰)长大成人,然而孩子们分别和死对头田立功的女儿以及李黛玉的儿子谈上了恋爱。更让这位心中背负屈辱和仇恨的女人难平其心。
三十多年的恩怨纠葛,不知不觉影响着下一代,却还没能看到解怨的时刻……。阳光明媚的圣地亚哥自然美女如云,帅哥如群,蓝丘高中啦啦队更是引人注目,他们蝉联七届啦啦队大赛冠军,正可谓意气风发,众望所归,今年他们依然是雄心勃勃,不过啦啦队又到了换届的时候,令人最头疼的要属新任队长的归属问题了,在校长的极力推荐下,实力超群的惠蒂尔终得如愿以偿。不过,惠蒂尔的举止却让人难以置信,不知生性桀骜的她能否通过魔鬼似的训练呢?。