⾹港,是⼀個⽂明、法治的社會,實在不應該存在⼀個不仁道、無法無天的監獄,尤其是⼀個負責收禁輕度罪犯,年齡由14歲至未滿25歲的青少年,美其名叫勞教中⼼。 被囚禁的犯⼈每天經歷身、⼼、靈的虐打和侮辱,可以說那裡是⼈間地獄。 主角阿凡,是⼀名古惑仔頭⽬,因⼀次與警員發⽣輕微衝突⽽被判入勞教中⼼。入獄後三⽇,已經忍受不住獄中的殘暴對待⽽決定⾃殺。獲救後,靠著⼀份堅持要出獄探望病危外婆的信念,忍辱偷⽣,⽽最終能以最短刑期離開。過程中阿凡⽬睹及經歷各種侮辱,更有遇上同囚離奇死亡的事件,真相將永遠⽯沉⼤海。 真的只有⼀種⽅法讓⼈改過⾃身嗎︖世界上真的需要⼀所這樣的勞教中⼼嗎︖。超人狗最初是一条在警队服役的普通小猎犬,因为执行任务时的一次严重失误,被革职。流落街头的小猎犬被捉到一个动物研究所,邪恶的西蒙(彼德•定克拉吉 饰)博士在那里对流浪狗进行试验,希望能创造出一条超人狗。
小猎犬大闹实验室,阴差阳错成了超人狗,并逃了出去。研究所的一个保安在下班的时候遇见超人狗,并把它带回家,希望借此改善和儿子的关系。
在家里,超人狗发现自己不但力量强大、速度惊人,而且还能说话和飞翔。在保安之子的鼓励下,超人狗决定用自己的力量服务社会,与此同时,邪恶的西蒙博士则在琢磨怎么夺回超人狗,还计划着一个阴险的阴谋……。