节目记录《怦然心动20岁》第三季素人嘉宾毕业旅行后的故事,展现他们经过节目录制后的变化和成长。。故事设定在虚构的近未来日本。日本政府推出”75岁方案“,为75岁以上的老人提供提前走到人生终点的选择。一位无力负担社会生活压力的高龄女士、一个务实的“75方案”推销员和一名菲律宾劳工面临着生死抉择。。慕容优是香港一间私房菜馆的老板兼厨师,她的厨艺倍受赞赏,菜馆也远近闻名,就连日本一个著名的电视烹饪比赛也来邀请慕容优做挑战嘉宾,但优却婉言谢绝了,表示自己对参赛没有太大兴趣,这个决定让优的助手小可大感诧异。。