林凤娇(邓丽欣 饰)是城内著名专栏作家,兼帮混乱的娱乐圈各经纪人收拾旗下艺人的残局,以此出尽风头。但为人生性刻薄伶牙俐齿,身边养着一班跟屁虫,吊着一个公子哥。
徐娇(吴雨霏 饰)则身世凄惨,在哥哥的未来岳父所开的群褂店打工,日挨夜挨,睡在鸡笼一样的夹层,还受尽白眼。但心地善良,待人和善,只是有点傻气。
这两位绝代双娇自小就斗气,这日又再次因出席同学婚礼碰头而大吵,互相叫嚷如果能成为对方,一定能活得比对方更好。话音未落,打斗中的二人从电梯中高速下滑,在医院醒来之后,二人发现对调了身体。虽难以置信,但终必要开始过上对方从前的日子,性格大相迥异的二人如何处理现今的人际关系……。一次意外,内向的哥哥大卫(托比·马奎尔 Tobey Maguire饰)和火辣的妹妹珍妮弗(瑞茜·威瑟斯彭 Reese Witherspoon饰)来到了一片黑白的世界:欢乐谷。这里正是大卫喜爱已久的电视剧场景:没有彩色,人们过着没有波澜和惊险的平静生活。居民的人生像极了一套既定程序,每一天都过得规规矩矩毫无意外。夫妻相敬如宾,孩子乖巧听话,没有投不进篮框的篮球,没有写着故事的图书,没有误点的晚餐。
兄妹的到来渐渐改变着这个黑白的世界。特别是在珍妮弗热情奔放的性格下,人们开始惊讶的发现,他们竟然看到了彩色。彩色在欢乐谷里弥散开来,看得见的人遭到看不见的人攻击。保守派们不能接受彩色的出现,不能看到人们打开欲望和本能这个潘多拉盒子,然而,欢乐谷还是轰烈的推进着彩色浪潮。。