该节目是一档观察类情感推理真人秀节目,将挑选8位性格迥异的单身男女抛开工作,远离日常,来到海边度假,经过20天的朝夕相处后产生化学反应。每期节目邀请“恋爱观察团”嘉宾通过在演播室中对素人们的相处细节观察,猜测情感走向。并以自身的感情阅历、价值取向为基础,输出不同的情感观点,为网友们的个人情感行为提供参考。。在20世纪90年代的乌克兰,一个绰号“犀牛”的年轻人从一个小偷开始,很快在犯罪集团中步步高升。犀牛只知道权力和残酷,但没有什么可失去的了,他最终能找到救赎的机会吗?。时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。