生长于内蒙古大草原的年轻摔跤手——娜仁(赵柯 饰),应邀前往日本表演摔跤。临行前,金月婆婆(斯琴高娃 饰)托她寻找离别十多年的孙子赤那思(陈伟霆 饰)。
摔跤会主持人波士,永远戴着小丑面具,表现狂妄自大。摔跤会中,娜仁结识了被丈夫一度离弃的真和子(渡边奈绪子 饰),以及来自香港,与父亲冲突而离家出走的月月(李菲儿 饰)。波士诱使她们答应组队应战另一支凶猛的女子自由摔跤队。娜仁找到今月婆婆的孙子,他改名成若男,从事足疗按摩。出乎意料,若男拒绝一起回大草原的请求。波士和经纪人小百合利欲熏心,在娜仁事先不知的情形下,临时将比赛改为泥浆摔跤。娜仁忍辱参赛。随后发现波士的真实身份正是温纯的若男,也即五年前被迫退出相扑界的赤那思。愤恨之余,娜仁决心以爱唤醒童年伙伴的良知,找回迷失的自我。
终于,赤那思与娜仁携手回到大草原,重披搏克服,继承蒙古族悠久的摔跤文化……。片警浩(党昊饰)在一次网友的聚会上遇到了馨(洛银饰),馨眼睛里的忧郁给浩留下了深刻的印象,并深深地爱上了她。同时馨遇上了君(孙强饰)----昔日的未婚夫,俩人都抑制住自己内心依然存在的激情,默默地对视,又默默地离去。 在人人陶艺坊,浩借口学制陶,一次次地接近馨,馨也渐渐被打动,内心的冰雪开始融化。当年,君和馨在结婚前夕因为发现自己的生理原因而痛苦地离开了深爱的馨,从此借酒浇愁,一蹶不振。不明所以的馨倍受打击,从此远离男人。 有着男孩子一样装束而细腻的锦(韦玮饰)疯狂地爱上了君,她发现了君和馨之间的过去后开始接近馨并模仿馨。可君却根本没在意锦的行为。 当君再次战胜自我,要重新找会真爱时,馨乘坐的飞机却再也没有降落,化作了一缕清风,给活着的每个人留下了美好的回忆。。