曾经一菜封神的大夏厨神,如今流落到路边摊炒盒饭,美食协会长请他出山,对抗四处踢馆的国际美食联盟,被厌倦纷争的他拒绝。却没想到外国人找上他儿子餐厅,为了保护儿子,他展现惊世厨艺,征服所有人。。柳仲元师父是一个盛名一时的武术家,他早已告老归田,与家人隐居乡间,闲时为村民医治跌打,甚得人敬重。柳师父有一子两女。长女柳凤已出嫁,由于丈夫赴英谋生,她与幼子回娘家居住,每天在父亲的医馆帮忙。次女柳仪,性格爽朗,就读大学的她,与自幼跟随父亲习武的哥哥柳龙相反,对习武完全提不起兴趣。柳龙中学毕业后再无心向学,终日游手好闲,更恃懂得武功,不时生事与人打架令柳师父甚为担心。在柳凤的苦劝下,柳师父决定开设武馆授徒,希望柳龙有了工作寄托,不再出外生事。无奈柳龙贪慕虚荣,欲加入演艺圈成为武打明星,因此被黑社会利用,更连累父亲被要挟,究竟柳师父最后能否凭他的一身武功及仁义之心与黑势力对抗,令儿子及时浪子回头呢?。内地版《五个扑水的少年》独家纪录片,直击更多幕后拍摄花絮和故事。。