十七世纪初,著名的关原之战爆发。渴望出人头地的作州人新免武藏(木村拓哉 饰)所在军队惨败,为了将好友本位田又八的消息带回家乡,他冒着被当作残党的危险返回,结果被武功高强的僧人泽庵(香川照之 饰)擒住。垂死之际,他得到又八的未婚妻阿通(真木阳子 饰)的救助,并带着这名可怜女子逃跑。途中武藏再度被擒,却于牢狱中自发展开了作为一名武者的修炼。四年后,姫路城主池田(笹野高史 饰)为其赐名宫本武藏,允许他云游四方,磨炼武功。在之后的岁月里,武藏拜访了吉冈清十郎(松田翔太 饰)、柳生石舟斋宗岩(武田铁矢 饰)、日观住持(西田敏行 饰)等名家,更注定重逢宿命的对手佐佐木小次郎(泽村一树 饰)。
一代武术名家的传奇,全新上演……。高中女生春英(郭书瑶 饰)是一名在贫困单亲家庭中成长起来的台湾女孩。她独自一人离开家乡前往台北,就读于景美女子中学。在学校,她参加了没有什么技术含量的拔河队,因为队内成员均来自单亲或经济状况不佳的家庭,她们身上没有纨绔子弟身上的陋习,个个充满了正能量。拔河队的同学们自知身后没有退路,凡事均靠自已努力打拼,所以无论学习还是体育,她们都付出了异于常人的努力。在女中竟赛场上,这群十六七岁的女孩们,用自己长满茧子的手,拉起长长的麻绳,似乎向未来的命运挑战。体育教练郭老师(庄凯勋 饰)和热心的吴老师(杨千霈 饰)从她们身上看到了孩子们的明天......。