人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。该节目是综合频道2022年重磅打造的户外节目新模式,作为“礼赞新时代”——总台迎接党的二十大重点节目之一,节目将实地探访24个新时代的美丽乡村,从自然环境、地理风貌、历史风俗、生活方式等多角度深入探访,以家为点,以人物故事为核心,讲述山水间家的“变”与“不变 ”。。宋知许和谢观尘意外结婚,约定一年后离婚。一年后二人都忘了对方的长相,结婚证也不知道所踪。宋知许入职谢氏,得到了谢观尘的帮助,她不知道这位老板就是自己的便宜老公。二人经历种种误会,最终还是走到了一起。。