楠鄉高中,一所位於苗栗鄉間的技職學校,有一群各有個性但都熱愛籃球的女孩們,只是有限的資源及球技,讓她們不敢多做妄想,一如對自己的人生。直到有一天,據說將有一名從甲級球隊轉學到楠鄉就讀的學生,讓她們突然萌生挑戰甲級,甚至進入八強前進小巨蛋的期望……。女孩們想的是籃球,但大人們就不同了。校長與主任希望藉著戰績拉抬學校的知名度與招生率,家長們則各有不同,有的希望女兒因此能上一所好大學,有的則認為與其空想不如放棄打球腳踏實地,連教練都被挖出不堪的過往。這支第一次決定要打甲級的技職學校球隊,怎樣面對有企業支持、資源雄厚的對手,怎樣熬過先、後天條件較差的體能與技術,怎樣無懼外在不被看好的眼光,怎樣克服內在怯懦的心魔,打出屬於自己的熱血青春?。讲述波拉特从哈萨克斯坦再度来到美国的故事。。林波丽的母亲经营着一家西点铺,母亲希望林波丽能老老实实的考一个高级面点师的证书,如此可以在自己退休之后将经营店铺的重任传给女儿。然而林波丽真正喜欢的却是音乐,她做梦都希望能够组建一支乐队,站上万人瞩目的舞台。母女两人因此常常产生矛盾爆发激烈的争吵。
一次偶然中,林波丽结识了名为陈小辉的男子,陈小辉十分佩服林波丽的理想和毅力。在陈小辉的鼓励和支持之下,林波丽找来了另外三个志同道合但都未接受过系统训练的队员,组成乐队取名“盛糖乐队”。通往理想的道路注定充满了挫败和曲折,盛糖乐队克服了重重的困难,最终站在了全国才艺大赛的舞台之上。。