将近40岁的布雷特和米歇尔是一对结婚多年的夫妻,过分平静的生活和孩子的存在让他们的夫妻关系变得越来越紧张。他们试图重新点燃新婚时的激情,却遭遇一件尴尬事——布雷特的死党亚历克斯和米歇尔的姐姐蒂娜搬进来和他们一起生活……
蒂娜刚刚从休斯顿来到洛杉矶,住进妹妹米歇尔和妹夫布雷特家中。蒂娜胸无大志,人生没有任何目标,米歇尔时常为此感到头疼。同时搬进来的还有布雷特的死党、已经过气的演员亚历克斯……因为他原来的房东将他赶出来了。布雷特喜欢健康食物,为人热情,事业非常成功,是典型的“美国梦”的代表:一个可爱的妻子,一份稳定的工作,两个听话的孩子。可事实上布雷特有许多不为人知的问题,既有工作上的,也有个人生活中的。他性格古板,但总想在40岁的时候重新来一次自我发现。米歇尔知道自己已经失去了青春,但她并没有失去对爱情和生活的热情。蒂娜目前在做充气城堡生意,但生意没什么起色,她索性将主要的心思放在“找一个合适的丈夫”上。亚历克斯感觉前途黯淡,本打算离开洛杉矶到外地去谋求发展,但布雷特劝说他留下来为事业再尝试一次。。著名律师、大学教授艾玛·苏拉里斯周末去看望她最好的朋友,帮这位朋友走出离婚后的悲伤。在度假期间,艾玛遇到了23岁的达里奥·奎拉,他们进行了一次疯狂的幽会。回到家中和丈夫及女儿在一起后,她决心忘记自己的判断失误,但她的生活变成了人间地狱。一开始只是个小冒险,后来变成了一种燃烧的激情,然后是一种危险的痴迷,进而解开了有关过去的一连串秘密,以致命的方式将他们所有人联系起来。。因为这是最后的练习——。樱丘高中三年级的榎本夏树,单恋着青梅竹马的濑户口优。但,她无法变得坦率,于是说要把优当做告白的“练习”对象。在一直隐藏着真正心情的过程中,夏树被同班同学绫濑恋雪邀请去约会……?夏树的“练习”能否演变成为“正戏”!?。