露安(米歇尔·菲佛 Michelle Pfeiffer 饰)曾经是海军陆战队中的一员,在军营里度过了九个年头,练就了一身非凡的本领和一颗钢铁般的心脏。退伍后,对教育充满了热情的露安决定成为一名教师,准备将她从军期间学习到的精神发扬光大。谁知道刚到学校的第一天露安便知道自己遇见了难啃的骨头,原来她所教导的,竟然是一群丝毫不遵守规章制度的问题学生。 在经历了起初的挫败后,露安很快就调整了战术,她发现这些孩子表面上桀骜不驯,但其实内心却有着向善的火种。凯丽的意外怀孕(布鲁克琳·哈里斯 Bruklin Harris 饰)、埃米利奥(Wade Dominguez 饰)无法自控的暴力倾向、洛尔(雷诺里·圣地亚哥 Renoly Santiago 饰)的自卑和懦弱,且看露安如何用真情和爱心帮助这些迷途的羔羊找到回家的路。。新泽西少年丹尼尔(Ralph Macchio 饰)随母亲一起搬到了加利福尼亚的公寓中,母亲面对新生活踌躇满志,少年天性的丹尼尔也很快爱上了加利福尼亚温暖的沙滩,在那里,丹尼尔遇到了金发小美女艾丽(伊丽莎白·苏 Elisabeth Shue 饰)。想要接近艾丽的丹尼尔被姑娘的前男友强尼用空手道狠狠的教训,同样对空手道颇有兴趣的丹尼尔自尊受伤,但是仍未放弃和艾丽的交往,这激起了强尼和一干朋友们对丹尼尔长期的欺侮。万圣节舞会之夜,丹尼尔再次被强尼等人追打,丹尼尔居住的公寓中的维修工宫城(森田则之 Pat Morita 饰)先生及时出现,用空手道击退了强尼。宫城决定用两个月时间训练丹尼尔,令他可以击败强尼并领悟空手道的真谛……。