CJ·马丁是一个性格开朗的七年级女生,她与芬威克·弗雷泽和克里斯蒂·鲍尔斯从幼儿园起就是形影不离的好友。她原以为高中和电影里拍的一样美好,但哥哥朗比的一句话却将她打回了现实:你会失去现在所有的朋友。正能量爆棚的CJ可不会善罢甘休,她做出了一个大胆的决定:列一张清单,写下在高中前要完成的100件事。在辅导员杰克·罗伯茨的帮助下,CJ带领着两个小伙伴开始了精彩的冒险之旅。。佐伊(蕾切尔·比尔森 Rachel Bilson 饰)刚刚以优异的成绩从医学院毕业,之后,她受人之邀来到了位于阿拉巴马州的小镇诊所。到达之后,佐伊才发现,邀请人已经过世,如今,她必须和一个名叫布瑞克(提姆·麦锡森 Tim Matheson 饰)的古怪医生共同分享这间小小的诊所,而在布瑞克的眼中,佐伊无疑是一位不速之客。
除了布瑞克的敌意外,邀请人的女儿莱蒙(杰米·金 Jaime King 饰)的态度亦不算友好,然而,莱蒙的未婚夫乔治(斯科特·波特 Scott Porter 饰)却对佐伊展现了极为友善和热情的一面,这让佐伊的处境更加糟糕。佐伊能够在人生地不熟的阿拉巴马州寻得自己的立足之地吗?。