痴迷于超常现象的女孩春子(野崎萌香 饰)是一个没有工作的家里蹲,她跟家人鲜少交流,绝大多数时间都蜷缩在房间里,对着电视自言自语。某天,电视机突然长出了身体、手脚,拥有了自主意识,变成一个活蹦乱跳的电视君(中村苍 饰)。起初电视君和春子互相看不顺眼,不过他们最终还是别别扭扭地生活在同一屋檐下,春子枯燥无聊的生活中些许品味到了幸福。这一天,行迹可疑的电视制作人找到电视君,希望他主持一档阿拉伯语的教学类节目。以此为契机,电视君在电视界扶摇直上……。余梦辉(张敬轩饰)是学校的拉丁舞老师,带领着校队参加了一场十分重要的比赛。领导要求余梦辉和他的舞蹈队必须在比赛中拿下三连胜,这几乎是不可能完成的任务。然而,余梦辉却不愿意放弃希望,而是变本加厉的训练手下的小队员们,最终奇迹没有发生,余梦辉还因为他严苛的教学手段和家长起了冲突。 之后,心灰意冷的余梦辉选择了辞职返回乡下,在那里,余梦辉结识了舞厅老板蓝姨(郝蕾饰)。让他没有想到的是,他曾经的小队员们竟然追随着他的脚步也来到了这里。在蓝姨的鼓励与帮助之下,余梦辉重新振作了起来,决定向舞蹈大赛发起新的挑战。。