15岁的林夏,终日在游泳队训练,希望能凭借自己的努力进入省队。而林夏自认为幸福完美的家庭生活却被父亲身边突如其来的“外遇”所打破,林夏害怕现有的美满生活被破坏,于是开始调查起来父亲的”外遇“,然而令她没有想到的是这场调查却意外揭开关乎她生命中的另一个真相,成人世界里的欺骗、背叛 、谎言湮没了她,而她只能在泳池中去逃避她不愿面对的真相。。《最长的拥抱》讲述了问题少女“小北”,离乡背井独闯北京成为一名北漂,在各种问题及压力面前,由于种种原因导致误入歧途,最终无奈选择以自杀来结束这一切,却恰巧被刘伟所饰演的才华横溢、热爱音乐、心地善良却身有残疾的青年“宫平”所救,此后小北在与宫平的接触中慢慢被宫平的善良打动,逐步被感化,最后勇敢的承担和弥补自己的错误,并与宫平擦出了令人意外的火花...。