曹永廉、萧正楠拍过无数剧集,深深感受到拍剧彻夜不眠、冇啖好食的辛苦。为照顾一众长期拍摄外景的艺员好友,他们决定拍住上去街市买餸、入厨房整番几味,以慰劳一众劳苦功高的剧组台前幕后。他们甚至远赴横店、新疆、澳门、深圳,不惧风雨及沙尘暴,送上精心设计的美食。他们还照顾到社会不同阶层人士,用自家制新式料理,为众人打打气!他们不敢自称厨神,仍可分享一些下厨贴士及秘诀,让助手余思霆、胡美贻及观众「勉强」受惠。。经过一番辛苦耕耘,青年编剧邓家齐(杜淳 饰)的才华总算开花结果,而他和娇妻贺飞儿(马伊琍 饰)也即将迎接一个新生命的到来。在这期间,老妈(刘莉莉 饰)的更年期似乎变本加厉,丈母娘时不时煽风点火,而孩子出生后的巨大挑费和先心诊断也让这对坐吃山空的小夫妻心慌不已;好哥们苗知喻(赵正阳 饰)踌躇满志,渴望筹拍续集再闯江湖,虽早早和女友王心颖(陈思斯 饰)扯证,却迟迟不办酒席,令盼孙心切的双方老人焦急烦恼;没正行的蒋鹏飞(于嘉萌 饰)总算开了一家小店,却总搞些歪门邪道的东西,恋爱道路更是状况不断,坎坷多难。
已经长大成人的三个好哥们,朝着理想的生活各自迈进……。