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主人公志行（谭耀文饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。 与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。。KEN（妻夫木聪饰）是日本高三学生，作风懒散叛逆成为所有老师的眼中钉。他有两个死党同学山田正（安藤政信饰）和岩濑学（金井勇太饰），亦是问题少年，他们的口头禅是“解放少女”，喜欢偷窥女生做操，追求漂亮美眉。三人甚至成立了一个“伊亚亚”俱乐部，举办演唱会，拍实验电影，请心仪的女生来担任主角。 拍摄那天，他们干脆在学校天台挂上横幅“想象力正在夺权”。原本只是出于拍摄和追女仔需要的一帮少年，此时以外引发了一场骚动，成为了一次误打误撞的革命运动。风雨再大，少年们仍然自觉胜利，他们心中的实验电影还在继续呢。。