本劇描述居住在台灣的外籍移工故事。越南男人黎文誠為了家鄉的父母妻子,來到台灣、登上了漁船,成了台灣的漁工,狹仄的船艙裡頭還擠著另外兩個同樣來自越南的漁工阿海、昌文。文誠和阿海臭味相投,成為好友,也是受到排擠欺負時,互吐苦水的難兄難弟。。1960年,罗马奥运会的田径赛场上,四百米赛跑世界纪录保持者米哈·辛格(法拉汗·阿赫塔尔 Farhan Akhtar 饰)站在起跑线上,肩负着为祖国印度赢得该项目第一枚金牌的重任。而当人们欢呼呐喊之际,却鲜少有人能透彻回望米哈一路成长起来的跌宕人生路。1954年米哈应征入伍,首次接触400米田径。不谙世事的他,朝着那套神圣的国家队制服全力奔跑。而伴随着战火、爱情和亲情,这个矫健的男人在奔跑在各大盛事的赛场上时,还将背负着更多无法抛却的东西。一个男人的传奇,一个时代的记录…… 本片根据印度传奇田径运动员、被称为“飞翔的锡克教徒”米哈·辛格(Milkha Singh)的生平事迹改编。。