當三位「閨密食家」黃翠如、連詩雅、陳自瑤,遇上四位「廚藝達人」黃亞保、莫家嘉、顏志恒、支嚳儀,實行《煮東煮西》分享下廚樂。每集選定一款主題食材,保哥會呈獻中式美饌,莫家嘉則巧製西式Fusion料理,並由顏志恒、支嚳儀出任「幫煮」。同一食材兩種煮法,三位美女閨密向眾位星廚「問東問西」兼偷師,還即席試食,品評「東西」好滋味!此外,支嚳儀貼心照顧女士們的胃口和健康,為觀眾帶來多款養生湯水與甜點。。姗姗的妈妈每天逼姗姗做很多课外作业,剥夺了孩子快乐的空间。姗姗喜欢唱歌,用手机微信漂流瓶送出的歌声被艺校的小朋友们收到了。他们经过一番曲折最终找到了姗姗。
姗姗爸爸暗地让姗姗在艺校学唱歌,姗姗找回快乐的生活,反而进步很快,妈妈也感受到了孩子的变化。艺校的小朋友们与姗姗一起参加歌唱比赛,母亲最终在电视上发现了姗姗在参加比赛,并获得冠军,恍然大悟,反思了自己的教育方式。本故事通过姗姗的变化、姗姗母亲的反思,提醒家长孩子的身心健康才是最重要的,应该给孩子一个快乐健康的人生。。