从小不受家中重视的徐招娣靠着自己的努力考上了清北大学,高考结束后经历了被家人曲解、被后妈破坏录取通知书等事情,一心想要走出大山的招娣生活心灰意冷,想要轻生,却恰巧被连夜上门招录省状元的清北招生办老师所救,由此开启了全新的人生。。根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我,带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。。1960年代中期,桂城体操小将尚小立(娜仁花)勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后,与教练李桂芳(陈祖荣)一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示,为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划,力争赶超国际水准,不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣(谭天谦)的劝阻,李桂芳誓要培养尚小立成才。
出国比赛的日子临近,尚小立一心想着在他国赛场为国争光,训练异常刻苦,然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳,周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单,从队友口中得知此消息后,尚小立遭遇严重打击,训练也无法继续,李桂芳此刻又成了她的良师益友。。