疫症在全球肆虐,市民不單重新審視健康的重要性,也越加關注日常飲食之道。大家減少外出,多了回家用膳,怎樣可做到食平D,又食得健康?肥媽善用平價優質食材,炮製多款有營菜式,傳授健康飲食小貼士;還會利用電飯煲煮好餸,讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚!肥媽亦公開自家食療秘方,帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲,助各位強身健體,遠離病魔。此外,「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」,教大家認清食物是與非。。节目每期聚焦一个当下热点话题,由曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译三位少年和每期邀请的嘉宾,一起探寻年轻人眼中的新奇世界,在轻松欢乐的氛围中感受新时代的力量!。故事以明朝末年为背景,讲述了校猎卫祁风、杨十一、云笑天三兄弟,帮助黄河上游沿岸百姓除掉了在当地祸害多年的黄河水怪,揭开了以黄河娘娘为首的封建迷信诈骗团伙,为黄河沿岸百姓赢得一片乐土的故事。。