一家健身房里几个男子的生活悲喜录:有单身宅男追女记;有广告创意总监的外遇诱惑;也有女友未婚先孕的花花公子;更有音乐才子的迷惘人生。总之,各有各的欢笑与苦痛,看的人或爆笑,或唏嘘,或感慨,或动容。节奏明快,故事曲折,多线索并行发展的叙事结构,犹如一副徐徐展开的画卷,观者可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无遗。。三位中学好友在1997年的暑假,联袂购买了人生第一部手机。每个人将自己对未来的憧憬,透过 SMS 互传给对方收藏,并约定25年后吃饭叙旧,揭晓当初传给对方的讯息。三人在25年后终于聚首一堂,但却各自因为智能手机,而经历了不平凡的一天,最后更为自己的人生找到了新意义。。影片讲述3名25岁童贞男的青春故事。他们无论在工作还是恋爱上都是废柴,为了改变自己的人生,他们决定实施“摆脱童贞大作战”!。