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20 年前
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达伦（尚格.云顿 Jean-Claude Van Damme 饰）和他的女儿高高兴兴前往体育馆观看冰上曲棍球比赛。因这是一场十分关键的比赛，所以体育馆内人山人海，很多达官贵人也前来观战助威。不料人多拥挤，达伦和女儿走散了。四出寻找女儿的达伦，女儿没找到，反而发现了一个惊天大秘密！
达伦发现了这里的保安和警察都有点不对劲，仔细观察下，他得知了这些警察和保安竟然都是恐怖分子假扮的，更可怕的是，这些恐怖分子已经控制住了贵宾厢内包括副总理在内的一众贵宾。达伦如何才能在这一团遭的局面杀出生天？。香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾，從他們的奮鬥歷程中尋求啟示，發掘快樂根源，務求令港人的快樂指數得以提升。踏入中年，便等於煩惱增加？每集根據不同主題，請來專家及醫護人員，以專業角度為觀眾提供各方面的指引，從而換取正能量及規劃人生方向.。