龙翔(陶金 饰)是一名舞蹈演员,每天在舞台上机械的重复着枯燥的动作,对自己的职业充满了厌倦。龙翔起了辞职单干的念头,可是遭到了交往多年的女友圆圆(马羚 饰)的强烈反对。最终,龙翔还是和好友大路(李虎 饰)一起离开了舞蹈团。
之后,龙翔结识了星星时装公司的女设计师罗丹(史可 饰),后者聘请龙翔为她的表演队的教练。在龙翔不落窠臼的教导之下,表演队获得了巨大的成功。在此过程中,罗丹亦爱上了才华横溢的龙翔,可是龙翔的心中一直还惦记着圆圆。谁知道当龙翔再度找到圆圆之时,才发现她已经成为了别人的妻子。就在龙翔的事业一马平川之时,他却再度向罗丹提出了辞呈。。三个为理想而同行的同屋好友,家宝、辉、忠,各被各的恋爱问题而困扰。家宝热爱音乐,经常藉音乐抒发其内心情感,即使面对暗恋多年的好友Dora亦迟迟未敢透露,正当情感患得患失之际,却偶然结识性格开朗Kanas,为他往后的感情生活埋下种籽;而彼此亦不自觉地为这棵种好籽洒水施肥,令它萌芽成长,附入了这段三角的恋爱关系,令家宝更加难以取舍。辉好胜心强,不满现状,面对着经常摧婚的女友恩更不胜其烦,及后搭上了能令他事业发展的女子Ada,在一两次伐幸的成功后,更令沾沾自喜,迷失自我,可惜在根基未固的情形下,终尝到失败的滋味。在从人都登上恋爱列车同时,忠仍在驿站徘徊,原来他一直心仪的对象却是辉的女友恩,随着辉与恩恋爱的告终,忠对恩百般开怀,令到忠抑压已久的情感加倍提升,使他更不知如何面对辉……三人在各自的恋爱路上,跌跌撞撞,兜兜转转;在求爱过程中闹得哭笑不得,且又哀怨...。