玛丽娜(塞西莉亚·苏芮兹 Cecilia Suárez 饰)是一名在工厂里上班的女工,每天朝九晚五上班下班,生活风平浪静没有一丝波澜,偶尔她也会感到一丝寂寞,但这种惆怅的感觉很快又会被机械的工作抛之脑后。一次偶然中,玛丽娜抽奖抽到了一次双人海滨旅游的机会,这令玛丽娜陷入了沉思之中,因为她根本就不知道该邀请谁和她同行。 之后,在咖啡馆里,玛丽娜邂逅了名叫维克多(恩里克·阿莱奥拉 Enrique Arreola 饰)的男子,后者自称是玛丽娜的高中同学,虽然玛丽娜对他并没有太深刻的印象,但两人还是你来我往的约会起来。时机成熟之际,玛丽娜开口邀请维克多和她一起去海滨旅行,后者欣然应允。。故事发生在一位对生活充满热爱的女性佐拉身上。她与丈夫相遇后度过了一段快乐时光,但很快,婚后的美好时光便被丈夫的暴力行为所打破。丈夫与女儿之间有着亲密的关系,佐拉深知离婚对她和女儿并不利,担心会导致她们的分离,无奈之下,她只能默默忍受。
为了谋生,佐拉做着健身房的清洁工作。就在那里,她意外遇到了一个看门大爷,令她惊讶的是,这位大爷竟然是一位功夫大师。在大爷的帮助下,佐拉决定向这个不会说法语的古怪老头拜师学习,老头甚至模拟她家厨房的环境来教她招式和动作。通过不断地磨炼,佐拉的身手逐渐精进,她甚至拥有了帮助其他女孩与解救自己的勇气。。