《完美释放》是一档草根参加,有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目寻找在生活中承受巨大压力的人物来到节目现场,讲述他们的压力故事,现场由心理专家来给出减压方案,让他们在节目及以后的生活中得到心理援助。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法,是一档知识性、实用性兼具的生活服务类节目。。《小仓鼠笛笛的直播日记》讲述了新人主播小仓鼠笛笛为了自己的直播能火绞尽脑汁。但它正而八经的想出来的直播内容却没什么关注度,却常常因为一些匪夷所思的直播事故和意外的搞笑事件而获得点击。这让它觉得十分困扰。。