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3 年前
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井翌旭因家中变故，与父亲关系紧张。爷爷病逝后，父亲卖房为她转学至一所“名校”，但父亲快递员的职业成了井翌旭自卑的根源。她在学校叛逆、成绩下滑，以此对抗父亲和环境。转机来自一次学校组织的职业体验活动。井翌旭不情愿地扮演了快递员，亲身体会到了这份工作的艰辛与价值。此后，井翌旭彻底转变，她开始努力学习，与同学和解，并自豪地宣扬父亲的职业，呼吁尊重每一位劳动者。在父亲生日那天，她用蛋糕、长寿面和一沓荣誉证书作为礼物，给了父亲一个深情的惊喜，实现了父女间深刻的和解与理解。。酒吧保安道格·格拉特体格强壮，行事略有呆气，在一次观看冰球比赛时将不满观众嘘声的球员痛揍，他的壮举经好友拍摄公布后引起大众注意，阴差阳错加入当地一支冰球队从头学起，充当队中暴徒角色。一场场血战为道格赢来了知名度，在教练的请托和引荐下，道格进入职业小联盟的刺客队，刺客队中有因为受伤而产生心理阴影的昔日王牌球员泽维尔，而道格的任务，即是保证泽维尔等队友在场上的安全。道格在比赛之外结识了热爱冰球的姑娘伊娃，他向姑娘笨拙的表达着自己的爱慕。另一方面，王牌冰场打手罗斯在前方等待着道格的挑战……。
