全片共五集,以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集,分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面,记录下西藏当代年轻人正在发生的故事,讲述西藏在现代化的进程中,他们如何从传统中汲取智慧,利用所学,抓住时代机遇,实现人生梦想的故事。他们的故事正汇聚成一股潮流,寓示着西藏的未来。该片希望藉此向全球观众呈现一个丰富多元、具有强烈时代风貌的现代西藏,一个传统与现代正在交融的西藏,一个既古老又年轻、活力四射、富有想象力的西藏,让世人感受到世界最高的土地上当代中国人的生命高度和温度。。楚巫楚璃一生能做三次请神舞,前两次为助江翊寒成镇北王,她盲眼中毒且瞒下功劳。楚玉冒领并逼她跳第三次,楚璃心灰答应。后遭绑架,江翊寒先救楚玉。真相大白后,江翊寒忏悔,最终江翊寒死在她怀中,楚璃重回湘水。。