影片描述世家子唐人杰和其兄唐人麟分别为黑社会老大沈天虹的义子和得力手下。沈在与另一帮派头子廖守宜的争斗中两败俱死,人杰主动替哥哥人麟及甘文彬顶罪,跑去江南。但文彬和人麟却屡派凶手加害与他,并谋取沈家全部财产。人杰在江南浪子相助下,终于杀死哥哥和文彬,二人也因重伤死亡。。正当岳家军准备直捣金人军营之际,岳飞被奸相秦桧以十二道金牌急召回临安,由冯忠、冯孝押解到大理寺,并加以“莫须有”的罪名,拟暗中将他杀害。各派英雄豪杰,为拯救岳飞,相约来到临安,实行劫狱。他们以凌如风、司马长弘、周定为首策划,决定兵分两路:一由关帝庙地道潜入寨内埋伏;一在大江镖局埋伏,以便里应外合。后行踪败露,江边等候众人被杀,唯独凌逃出生天,但亦受重伤。正当凌孤掌难鸣时,得宋家父女相助,以宋家轻功绝技潜入大理寺救岳。眼看岳飞已救出,凌虽然身受重伤,已把生死置之度外,当关而立,身穿万箭而死。然而岳飞并没有领他的情,肃穆地走进大理寺……。疫症在全球肆虐,市民不單重新審視健康的重要性,也越加關注日常飲食之道。大家減少外出,多了回家用膳,怎樣可做到食平D,又食得健康?肥媽善用平價優質食材,炮製多款有營菜式,傳授健康飲食小貼士;還會利用電飯煲煮好餸,讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚!肥媽亦公開自家食療秘方,帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲,助各位強身健體,遠離病魔。此外,「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」,教大家認清食物是與非。。