阿甘于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇,他先天弱智,智商只有75,然而他的妈妈是一个性格坚强的女性,她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”,要他自强不息。
阿甘像普通孩子一样上学,并且认识了一生的朋友和至爱珍妮,在珍妮和妈妈的爱护下,阿甘凭着上帝赐予的“飞毛腿”开始了一生不停的奔跑。
阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁,但是,他始终忘不了珍妮,几次匆匆的相聚和离别,更是加深了阿甘的思念。
有一天,阿甘收到珍妮的信,他们终于又要见面……。外籍佣兵山姆法兰西带领的游击队被韦尔击败成为俘掳,虽然两人是敌对的但是韦尔非常钦佩山姆法兰西,且希望法兰西能一起替政府工作,但政府却要法兰西从事颠覆工作,遭法兰西拒绝,从此法兰西及韦尔开始展开有趣及惊险的逃亡之旅……。