这部电影描述了人类史上最残酷的战争之一:温泉关之战。公元前480年,波斯国王薛西斯一世亲率30万大军征战希腊。希腊各个城邦迅速派出军队结成了联军,准备抵御波斯军队的入侵。
防线的最前线设在希腊的温泉关,此处由斯巴达城的国王列奥尼达率领本城300精兵和联军4000余人镇守。由于叛徒的出卖,希腊军队被波斯军队抄到了身后形成围剿之势。列奥尼达为了保存联军实力,让联军首先撤退,自己率领300精兵死守温泉关断后。
数以十万波斯大军浩浩汤汤蜂拥而至,自知必死的斯巴达士兵反而士气高涨,在战斗中爆发出惊人的战力。整个战争整整持续了2天,最后列奥尼达和他的300精兵全部阵亡,而波斯军队则损失了20000多士兵,薛西斯一世的两个兄弟也在此役中战死……。某个清晨,一个老婆婆失手将婴儿车从斜坡滚下。恰好路过的恒夫上前查看,他惊讶地发现婴儿车里竟然是一个年纪不小的女孩子。原来,女孩子久美子是老婆婆的孙女,从小双腿残疾,婆婆觉得丢人,只在清早带她出去散心。令恒夫惊讶的是,这个女孩子不仅没有流露出脆弱或自卑,反而有些特别,她给自己取名约瑟,烧得一手好菜,还会读各种各样从垃圾里捡回的书。虽然恒夫已经有了女朋友,他还是不知不觉被约瑟吸引。。