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人说，四十不惑。但四十二岁的边亮（黄渤饰）却猛然间发现自己的困惑越来越多，令他手足无措。这一年，生活中的危机接踵而至。作为积极要求进步突破的父亲，遭遇了性格恬静淡泊的儿子（荣梓杉饰）的抵抗；事业深陷瓶颈又让他的前进计划严重受阻。紧接着，一直以为平顺美满的家庭，居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然发现自己人生四十多年来积攒的智慧和经验已不够应付种种问题，甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都错了。边亮感到惆怅迷惑且无力，但作为一个有责任心的中年人，他无法停下，只能一边艰难前行，一边努力寻找着解决问题的办法。最终，当过去的生活被打碎重组后，边亮与妻子（梅婷饰）、儿子和亲友们和解，也找到了打开生活的正确方式。。陈俊本为护国战神，因受白老爷子遗言与其孙女白语成婚，谁知在婚礼上却遭人暗算一傻三年，白语忠贞不渝，三年来一直对陈俊不离不弃，却也因此备各家族人员欺凌侮辱。当陈俊醒来，发现这一切，开始了他的护妻之旅。。川原恭一郎（舘ひろし饰）是位年近中年的公司职员，处事奉行中庸原则，属于可有可无的角色。在家里，宝贝女儿小梅（新垣结衣饰）对他的态度也是不冷不热的，恭一郎很是苦恼，却不知道如何改善两人的关系。 一次，两人乘坐的电车突然遇上了事故，两人在医院醒来后，竟然发现彼此交换了身体！ 由于怎么也找不到变回去的方法，无奈的两人只好代替对方扮演起学生/职员的角色，其间麻烦无数，尴尬不断，爸爸更是与小梅暗恋的学长（加藤成亮饰）“斗智斗勇”，小梅则一改爸爸往日形象，在公司里大展身手，反倒令众人对爸爸另眼相看……最后父女俩能变回去吗？他们的关系又将变成怎样？。