该剧借由“灵魂互换”的强设定展开,讲述了新人戏剧导演聂伟(崔雨鑫饰)和女友悦悦(洪一可饰)两人从校园初入社会面临的种种难题和考验。刚毕业一年的聂伟一直接不到戏拍,经历从明星学长到送餐小哥的巨大心理落差,沉重打击了他的自信心,也导致了他和悦悦的分手。此时落魄的聂伟看到一家科技公司在巨额奖金召集产品测试员,为了凑够剧场的租金聂伟当场签了合同,因此与前女友悦悦互换了灵魂,两人开始了分手后又被迫体验对方生活的搞笑之旅。。出身于上海普通人家的95后女孩麦承欢,在母亲刘婉玉的催促下,与男友辛家亮议婚。但辛家优渥的经济条件让这段原本平等的感情关系变得失衡,同时,麦母对女儿终身大事的过度插手,加速了麦承欢和辛家亮的分手。在孝顺父母和忠于自我之间,麦承欢艰难求索,她逐步从母亲强势的关爱中挣脱,在工作上更专心进取。麦承欢的蜕变得到了继祖母的认可,把自己最看重的酒店经营重任托付给她。继祖母的亲孙、职业酒店经理人姚志明在与麦承欢的合作中逐渐对她有了更深的理解,俩人成为工作伙伴,携手并进。而在生活中,姚志明被麦家烟火气之下的真情包围,与麦承欢的感情逐渐升温。从“承欢膝下”到“成就自我”,麦承欢走出了一条独属于自己的不平凡的成长之路。。