已过而立之年的卡尔·阿伦虽然衣食无忧,但他的人生可谓失败透顶。三年前和妻子离婚,始终过着单身生活。他在银行工作,不过基本呈混吃等死、升迁无望的状态。生活中他拒绝和他人交往,反而更愿意窝在家里看电影,整个人生仿佛被灰色的浓雾所笼罩。在朋友的建议下,卡尔来到一家名为“好好先生”的机构作咨询,在导师泰伦斯的指引下,他尝试对生活中每一个问题都以肯定的方式回答。这小小的改变令卡尔的人生天翻地覆,荣誉、金钱、机遇、爱情接踵而来,正当他信心满满之时,却发现人生并非像他想得如此简单……。徐爱莲(牛萌萌饰)是一个善良的女孩,她每天送牛奶打零工,和姥姥、妹妹过着相依为命的生活。尽管生活过得清苦,但徐爱莲依然怀揣着梦想,她渴望将来成为一名色彩搭配专家。在前往北京的火车上,徐爱莲邂逅了张升(金载沅饰),并产生了好感。他们竟然在到达北京后被安排在同一所学校的同一个班级,这似乎是命中注定的安排。然而,同班同学李婕经常找徐爱莲的麻烦,幸运的是,李婕的双胞胎弟弟李亦龙一直默默地保护着徐爱莲。 随着时间的推移,张升和徐爱莲之间逐渐产生了深厚的情感。然而,就在他们相爱之后不久,张升得知他的父亲在首尔去世。为了为父亲送葬,张升决定去首尔。在他出发之前,张升和徐爱莲最后一次见面,并交换了情侣戒指作为承诺。然而,在赶往机场的途中,张升遭遇了一场车祸,导致他暂时失去了记忆。。「按照各自的本能」是一档恋爱综艺。和朋友们一起踏上旅程展开罗曼史的男女们,交错的真心、友情与爱情,节目将呈现男女们按照本能做出选择的模样。。