纽约附近城岛的监狱看守文斯瞒着老婆乔伊斯到城里上表演课,梦想成为一名演员。乔伊斯瞒着文斯抽烟,女儿和儿子也都有自己的大小秘密,一家人各自为政。有一天文斯发现新转来的犯人汤尼竟是自己遗弃二十多年的儿子。文斯把汤尼带回了家,向所有人隐瞒了事实,希望能利用假释好好照顾这个儿子,让他重返正途。与此同时,在表演课同学莫莉的鼓励下,文斯参加了一次重要的电影角色面试,没想到这却引起了乔伊斯的误会,造成了家庭危机大爆发……。人到中年的曾福(绰号曾有才)遭遇事业危机、家庭危机,亲戚朋友借款不还还对他道德绑架,被迫关掉公司、卖车还债,又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突,被逼到墙角的曾有才抬眼望去,仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去,甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实,他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号,从成都遁走西藏。抵达拉萨后,曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”,度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措,他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识,让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战,去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南,他们从另一个角度看到了西藏的魅力,人生的意义。这段旅程,让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊,更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我,拥有了重新面对生活的心境和勇气。。合唱部部长聪实被黑道小哥成田狂儿缠上,要求他教自己唱歌。狂儿所在的集团因为老大的爱好经常举办卡拉OK大赛,输掉的人身上会被老大刺青,而且刺的是每个人特别讨厌的图案。“去唱卡拉OK吧!”聪实每周都不情不愿地被狂儿拉去指导唱歌,但狂儿欠缺歌唱天赋,很难教好。然而随着时间的推移,两人之间渐渐萌生出奇妙的情义……总之,去唱卡拉OK吧!。