「你会自己铺床吗?」西蒙摇头否定。头部不自然晃动、声称缺乏自理能力的西蒙,在山上偶遇一队身心障碍青少年,很快地与他们打成一片,还与少年潘文成为麻吉,加入了他们的特教学校。他戴上助听器,做出相仿举止,在这里找到归属。跟着潘文,他习得身心障碍者的各种本领,两人厮混、闯祸,直到中心发现西蒙根本没有身心障碍证明文件⋯⋯。在追求健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。。